Master Class gratuite
Un programme complet, accessible Ă toutes les personnes dĂ©sireuses d’entretenir leur rĂ©silience et leur salutogenĂšse face Ă la dĂ©rive totalitaire en cours.
ProposĂ©e initialement au mois d’aoĂ»t 2020, mise Ă jour et complĂ©tĂ©e depuis par cinq nouveaux modules !
9 modules en libre accĂšs
à consommer et partager sans modération !
Comment nos cerveaux ont Ă©tĂ© pris en otage par la pandĂ©mieâŠ
⊠et comment nous déconfiner émotionnellement et mentalement !
Nous avons tous été affectés par la situation liée à la Covid-19, à certains égards
probablement plus que nous pouvons le penser.
Les contraintes du confinement puis du déconfinement, les incohérences dans les décisions
prises et le traitement médiatique anxiogÚne auront impacté lourdement notre cerveau et
notre psychisme.
Peur, fatigue, anxiété, frustration, colÚre, confusion, désarroi, dépressivité sont autant de
réactions naturelles mais inconfortables à ce que nous avons vécu.
Introduction : Pourquoi cette situation est-elle si difficile Ă vivre ? et comment faire
pour retrouver sérénité et liberté.
Les aspects difficiles de la situation que nous avons vécue au cours des derniers mois sont
nombreux : peur de la maladie et de la mort, effroi devant des scĂšnes dramatiques (en
particulier dans les hÎpitaux), restriction massive de nos libertés fondamentales et publiques
(comme celle de nous déplacer librement), bouleversements dans nos activités
professionnelles, confinement isolé ou en groupe, insécurité quant à notre santé ou notre
situation socio-économique, exposition à des débats et des controverses virulentes et
clivantes, soulagement de « revenir à la normale » rapidement contrarié par de nouvelles
mesures à la pertinence incertaine, doutes sur la probité et la responsabilité de nos
dirigeants et des groupes dâexperts qui les conseillent, etcâŠ
Bref, cette pĂ©riode nâa pas Ă©tĂ© sans Ă©preuves ni dĂ©fis !
Que nous ayons perdu une personne proche ou « simplement » le confort de nos habitudes,
de notre sécurité ou de certaines certitudes, il y a indéniablement une dimension
traumatisante dans la situation collective et mĂȘme planĂ©taire que nous avons vĂ©cue -et que
nous vivons encore dans lâincertitude de son devenir et de son horizon.
Françoise Dolto a eu cette parole géniale que le rÎle du langage est, en la nommant,
dâhumaniser la souffrance, en donnant Ă celui qui souffre le droit de souffrir de ce dont il
souffre. Ce qui nâa rien Ă voir avec la victimisation ou lâapitoiement. La vie est faite de joies
et de peines, de bonheurs et dâĂ©preuves, et reconnaĂźtre chacune de ces expĂ©riences telle
quâelle est constitue le meilleur point dâappui pour avancer.
En introduction de cette Master Class, je suis heureux de partager avec vous quelques textes
et rĂ©fĂ©rences qui mâont Ă©tĂ© prĂ©cieux pour cheminer Ă travers les mois Ă©coulĂ©s. Le partage de
ces rĂ©fĂ©rences -et de celles qui suivront- nâimplique pas forcĂ©ment que je souscrive Ă lâentier
de ce qui est exprimĂ© (pas plus que je nâattends de quiconque quâil soit entiĂšrement
dâaccord avec tout ce que jâavance.)
Il sâagit de contributions qui sont autant de pistes de rĂ©flexions aptes Ă apporter de la
substance à nos questionnements et donc à nourrir utilement notre pensée.
Je partage ainsi ici des liens avec :
- Lâarticle passionnant du Dr Thierry GourvĂ©nec, pĂ©dopsychiatre, sur ce quâil a appelĂ©
« Le dĂ©lire collectif de la covid-19» ; - Un entretien avec le psychiatre Olivier Dubois sur lâĂ©tat de sidĂ©ration psychique
provoqué par les événements et la communication qui les a entourés - Un article de Catherine Riva et Serena Tinari (de Re-check.ch) « Crise du coronavirus :
des nouvelles mesures pour quoi faire ? » - Un magnifique article dâune mĂ©decin-psychiatre intitulĂ© « âŠEt lâhumain dans tout
ça ? » - Lâinterview du 10 aoĂ»t du Pr Jean-François Toussaint sur RMC.
- Un article paru dans la Revue politique et parlementaire intitulé « Covid-19 : une
défaite française ».
Bon visionnement et bonnes lectures !
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PS La crĂ©ation dĂ©libĂ©rĂ©e d’un Ă©tat de panique collective est aujourd’hui dĂ©montrĂ©e au-delĂ de la comprĂ©hension que j’en avais Ă l’Ă©tĂ© 2020. Les procĂ©dĂ©s employĂ©s Ă cette fin ont Ă©tĂ© dĂ©crits, notamment dans les remarquables articles du journaliste scientifique Xavier Bazin, que vous pouvez consulter ici :
- Pour lire « Qui a vacciné les médias contre le débat démocratique? » sur Covidhub.ch : cliquer ici.
- Pour lire « Dans les coulisses du formatage médiatique » sur Covidhub.ch : cliquer ici.
- Pour lire « Comment les firmes de relations publiques fabriquent la peur depuis 2020 » sur Covidhub.ch : cliquer ici.
- Pour lire « La force de frappe des agences de presse pour forger lâopinion publique » sur Covidhub.ch : cliquer ici.
Ceci avec un harcÚlement des opposants (déclarés ou simplement non-compliants) effectivement caractéristique hélas des déferlements totalitaires.
- Pour lire « La calomnie : arme fatale du pouvoir harceleur » d’Ariane Bilheran : cliquer ici.
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